몽땅이의 다이어트 식단13 [다이어터 점심] 다이어트 주먹밥 오꾸밥 + 다이어트 닭가슴살 허닭 으로 간편 점심식사 해결(+칼로리/가격/구매처 정보등) 안녕하세요! 오늘은 다이어터인 제가 먹었던 점심 다이어트 제품 소개해드릴게요~ 요즘 한약을 또 먹고있어서 위가 줄어든 느낌 + 별로 먹을게 안땡기는 느낌 으로 몸무게도 점점 줄고있는 때입니다. 당연히 그런 느낌만 든다고 해서 살을 빼는 것은 아니구용 ㅎㅎ 안땡기니까 점심떼우기도 귀찮을정도랄까.. 그래서 단백질과 탄수화물을 적절히 먹을 수 있는 그런 간편식 식단을 들고 다니는데요 바로 이 오꾸밥과 허닭 제품입니다! 둘다 구매처는 쿠팡이에요~ 왜냐면 저는 쿠팡 와우회원이니까요 ^^ 오꾸밥은 종류가 많아서 여러가지 먹어 볼 수 있어요 허닭맛은 4가지인데 다 맛나더라고요! 오꾸밥 매콤찜닭은 100g에 160칼로리! 다른것들은 200칼로리 넘는것들도 있어요 허닭은 대부분 100칼로리 내외에요 오히려 맛이 들어간 .. 2023. 12. 22. 한약 다이어트 2차 시작!! 애엄마의 처음 -17kg감량 후 2차 다이어트 도전 _하월곡동 무병한의원 안녕하세요 하월곡동에사는 숲이엄마 입니다 ^^ 오늘은 제가 정말 도움을 많이 받았던 한의원 소개해 드릴까해요 광고 아니구요 내돈내산 찐 후기입니다 !! 저희 동네에 있는 한의원인데 제가 체중감량에 큰 도움을 받은 곳이에요 바로 하월곡동 무병한의원! 생긴지 얼마 안된 한의원인데 여기가 다른건 잘 모르겠고(다른진료 안받아봄 ㅋㅋ) 다이어트 한약 정말 잘 지어줘요 ㅋㅋㅋ 영업시간과 위치는 위 이미지 참고해주세요^^ 이동네가 제가 완전 토박이고 무병한의원 부근에 저도 장사를 하고있어요 근데 언제부턴가 뭔가 인테리어 막 하더니 한의원이 땋 생기더라구요?? 그때는 그냥 한의원 생겼구나~ 목좋은곳에 생겼네 싶었는데 엄마 아는 지인분이 여기서 다이어트 한약 드시고 엄청난 감량(20키로이상)에 성공하셨어요 그.. 2023. 12. 13. [유지어터의 키토김밥(?)싸는법] 김밥 아무나 말지 마세요 그냥 사드세요ㅎㅎ 유지어터 다이어트 식단 계란김밥 말기~~ 안녕하세요? 유지어터 몽땅이입니다. 오늘~ 저녁은~ 뭘먹을까 고민하다가 냉장고에 날짜 살짝 지난 ^^..ㅋㅋㅋ 김밥말기 세트가 있어서 키토김밥을 만들어보기로 합니다. 말이 키토김밥이지 밥 조금 들어간 계란김밥을 이야기 하는겁니당 계란 6개 까주시고요 쉐킷쉐쉐킷 쉐쉐쉐쉐킷~~! 젓가락으로 하면 불편해요 하지만 거품기가 없네요?ㅋㅋ 그냥 젓가락으로 열심히 쉐킷해줍니당 키토김밥.. 그러니까 계란김밥하면서 이번에 느낌 사실이있어요 계란을 엄청 얇게 부쳐야해요!! 저는 얇게 못부쳐서 망함 ㅎ 올리브유? 몸에 좋잖아요 ㅎ 김밥말기 세트를 사면 이렇게 있는데 참고로 전 우엉별로 안좋아하는데.. 어쩔수없죠... 버리면 아깝자나요 우와 계란부침 엄청 두껍다!! 이때부터 망스멜~~ 계란부치고 난 뒤 햄을 구워주세요~ 그리.. 2023. 12. 11. [광고아님 짧은후기] 직장동료 한테 받은 리즈랩 바이알 이뮨+ 3개 먹어보기ㅎㅎ 무슨 효과가 있는건 아니었음 복직하고 회사를 다니다가 동기언니가 본인이 건강챙길겸 샀다며 리즈랩 바이알 이뮨+ 3통을 줬습니다. 감사해요 언니 ㅎㅎ!! 복직하고 같은 팀이 아니라서 거의 얼굴 못보고 사내메신져로만 연락했는데 이렇게 내꺼까지 챙겨주는 동기언니♡ 생전 이런 비타민영양제? 는 먹어본적없는데 그리고 이거 구하려면 생각보다 비싸더라구요ㅠㅠ 그래서 아껴먹기로 ㅎㅎㅎ 아닌가 연달아서 먹어야 효과보나? 근데 정확하게 어떤 효과가 있는지는 모르겠습니다. 일단 위에 까서 알약 두개있는데 그거 입에 넣고 아래 통열어서 무슨 망고맛인지 과일맛인지 약간 뒤가 쌉쏘롬한데 마시면서 먹어주면 끝! 근데 3통 먹어서 그렇게 드라마틱한 효과는 없어융 ^^ 나도 건강 챙길나이인데.. 이런 영양제 먹어야 하는거겠지 ㅠㅠ 2023. 11. 23. 이전 1 2 3 4 다음
