몽땅이의 다이어트 식단13 [유지어터의 간식] abc초콜렛칼로리 곰곰 곤약젤리칼로리 저칼로리간식 살안찌는간식 안녕하세요~ 유지어터겸 다이어터인 몽땅이 입니다 ^^ 제가 결혼식 올릴 2017년도에는 164cm/52kg 을 자랑하는 날씬한 몸뚱아리였으나 임신을 하고 21년 11월 딸아이를 낳을 때쯤 83키로를 육박했었습니다. 그리고 몸무게가 저절로 빠지길 바랬지만 역시 무리였나봅니다 ㅠㅠ 몸무게가 80~79를 왔다갔다 하더라고요 안되겠다 싶어서 집근처 무병한의원에서 한약을 지어 먹고 3개월만에 79.9 -> 64까지 뺄 수 있었습니다. (무병한의원에 대해서는 나중에 포스팅 해보도록 할게요^^) 한약을 끊으면 과연 살이 다시 훅찔까? 노노 아녔구요~~ 지금 그때 식단 유지했더니 62.5까지 내려왔습니다 !!! 물론 한약을 먹을때 보단 식욕이 조금 더 땡기긴 하지만 주체 못할 정도는 아니더라고요 ^^ 그래도 가끔 입이.. 2023. 9. 21. 이전 1 2 3 4 다음
