[유지어터의 간식] abc초콜렛칼로리 곰곰 곤약젤리칼로리 저칼로리간식 살안찌는간식

 

 

안녕하세요~ 유지어터겸 다이어터인 몽땅이 입니다 ^^ 

제가 결혼식 올릴 2017년도에는 164cm/52kg 을 자랑하는 날씬한 몸뚱아리였으나

임신을 하고 21년 11월 딸아이를 낳을 때쯤 83키로를 육박했었습니다.

그리고 몸무게가 저절로 빠지길 바랬지만 역시 무리였나봅니다 ㅠㅠ

몸무게가 80~79를 왔다갔다 하더라고요

안되겠다 싶어서 집근처 무병한의원에서 한약을 지어 먹고 3개월만에 79.9 -> 64까지 뺄 수 있었습니다.

(무병한의원에 대해서는 나중에 포스팅 해보도록 할게요^^)

한약을 끊으면 과연 살이 다시 훅찔까?

 

노노 아녔구요~~ 지금 그때 식단 유지했더니 62.5까지 내려왔습니다 !!!

물론 한약을 먹을때 보단 식욕이 조금 더 땡기긴 하지만 주체 못할 정도는 아니더라고요 ^^

 

그래도 가끔 입이 땡길때는 간식을 먹어주는데요 

대부분 저칼로리 과자, 저칼로리 빵, 저칼로리 젤리 등 먹고있습니다.

 

오늘은 회사에서 나눠준 에이비씨초콜렛 3개와 곰곰 곤약젤리를 먹어보도록 할건데요 ^^

칼로리 정보를 말씀 드리자면 

곰곰 곤약젤리 청포도 5kal
abc초콜렛 개당 16kal(3개 총 48kal)

 

이렇게 대놓고 비교해보니 초꼬렛 칼로리가 완전 사악하군요ㅠㅠ

 

곤약을 찬양하라~~!! 150ml가 5칼로리라니~!

과연 맛은 어떨까요?

오잉? 엄청 달지도 않고 조금 달고 맛나네요!

곰곰은 쿠팡꺼라는거 다들 아시죠? 가격도 너무 좋습니다.

제가 쿠팡 와우회원인데 28팩을 14,580원에 팔더라구요

그럼 개당 약 520원꼴이네요!

맛도 총 4가지 있습니다 오늘은 청포도 맛을 먹어봤는데

이거 꽤 괜찮습니다!

비싼거 사먹지 마세요 다이어트 하면서 돈도 절약하는겁니다!

다이어터 들에게 당류란 생명과도 같은것...

당류도 0g 너무 좋습니다 ! 합격합격!!

 

이번엔 abc촤콜렛을 먹어줍니다

1개가 16칼로리라니 너무 사악하죠?

하지만 스트레스 받을때 진짜 단거 하나씩 먹어준다면 극락입니다!!

이건 한번에 안먹고 하루 텀을두고 먹어야겠어요

다이어터/유지어터들은 항상 음식을 전쟁터 피난민 마냥 품속에 꽁꽁 숨겨놨다가

정말정말 먹고싶을때 꺼내묵으야 합니다 암요..

 

오늘 점심은 신라면 건면 먹었는데 엄청 포만감있게 저칼로리로 먹었는데

다음 포스팅때는 그 제조 방법에 대해 설명 해드릴까 합니다 ^^

다음을 또 기대해 주세요~!!