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안녕하세요 다이어터 몽땅이입니다!

제가 하는일이 몇가지 있는데

그 중에서 꽤쏠쏠하고 재미있는

[네이버 블로그] 에대해 말씀드릴까 합니다!

솔직히 티스토리 블로그는

애드센스 승인받아서 수익 창출 할 수 있지만

네이버 블로그는 광고수익이 엄청 저조한데요

 

그래도 해야하는 이유는 블로그 체험단입니다!

 

 

 

forestlee21님의블로그 : 네이버 블로그

★성북구 발전 블로거★ 고물가 시대 진정한 맛집을 찾아 떠나는 맛집 블로거 ★티스토리 블로그 링크★ ↓아래 분홍색 배너 클릭하세요 ^^ (pc버전에서 보임)

blog.naver.com

 

위에는 제 네이버 블로그에요 ^^

저는 티스토리는 엄청예전에 하다가 살렸고 꾸준히

하고있지만 그렇게 좋은 애드센스 수익은 아직입니다 ㅠㅠ

하루에 0.01달러씩 붙으니 영 재미도 없어서

체험단이나 해볼까 해서 시작한 네이버 블로그!

사실 네이버 블로그 첫게시글 몇년전에 올리고

3개월전부터 본격적으로 시작했는데요

네이버 블로그 게시글을 많이 쓰게한건

바로 리뷰노트 블로그 체험단입니다 ^^

 

 

 

여러 블로그체험단 신청을 했지만

초반에는 역시나 대거 탈락하더라고요 ㅠㅠ

제가 초반에 3곳을 막 넣었는데

2곳은 한번도 안되서 그냥 페이지 삭제하고

여기 리뷰노트는 한개 두개씩 당첨되다보니

이제는 블로그 등급(리뷰노트에서) 초급을 얻어서

이제는 어느정도 당첨이 되더라고요 ^^

그렇다고 엄청 잘되는건 아니지만

5곳 넣으면 1곳정도 당첨되는 수준입니다 ^^

 

 

블로그 등급은 매달 1번씩 자동 업뎃이 되는데

최근 처음으로 초급 받았어용

무슨 기준인지는 잘모르겠지만

방문수 게시글 등등 이겠죠?

당첨되면서 맛있는것 많이 먹으러 다녔고

벌써 20회는 넘게 간거 같아요 ㅋㅋ

 

방문형 블로그 체험은 꽤 되는데

배송형 블로그체험은 거의 안되더라고요 ^^

경쟁률이 어마어마합니다

아마 네이버 인플루언서 받아야

그때 당첨될거같아요

무튼 지금은 키워야 하는단계니

여러가지 도전하고 있는데

 

또 쏠쏠한 점은

기자단으로 활동하면 5천원씩 번다는 점이에요 ^^

글 300~500자 적는건 솔직히 일도아니거든요

적어서 게시글 올리면 5천원씩 적립됩니다!

물론 이것도 기자단으로 당첨이 되어야 하는데

이것도 5개중 1개꼴로 당첨되서

많이 넣어야 돼요 ^^

 

그래도 위 이미지처럼 지금까지 7만원이나 벌었네요!!

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마지막으로 방문형 블로그 체험을 하다보면

이렇게 선물 주시는 사장님도 계십니다!!

저는 지금까지 다닌 방문형 체험단 1곳 빼고는

모든 사장님들 다 좋으셨어요 ^^

1곳 말하자면.. 시간딱맞춰 갔는데

1분일찍간걸로 빨리왔다고 쿠사리(?)

먹은적 있답니다 ㅠㅠㅋㅋ

기분은 좀 그랬지만 

글은 좋게좋게 남겨드렸어요 ㅎㅎ

 

 

무튼 이런 생각도 못한 선물도 받고

요즘 블로그체험단 참 좋구나~생각한답니다

(선물주신 사장님 너무 감사드려요 번창하세요 ^^)

대부분 블로그체험단에게 사장님들이

굉장히 친절하게 잘해주셔요!

오히려 일반 손님보다도 더 잘해주시는 느낌!!

 

그래서 저는 블로그 체험하는게 너무 좋더라고요 ^^

외식비도 거의 안들구요 ㅎㅎ

한편으로는 내가 그냥 주부로써

블로그만 쓰고 체험단 다녔으면 얼마나 좋을까

싶답니당 ㅎㅎ(직장인은 시간한계가 있어서 ㅠㅠ)

 

블로그 체험단 처음 해보시는 분들은

저 처럼 리뷰노트 먼저 해보시기 바래요 ^^

다른 대형 블로그체험 사이트보다

당첨확률 높답니다!

 

 

 

 

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안녕하세요! 오늘은 다이어터인 제가 먹었던

점심 다이어트 제품 소개해드릴게요~

요즘 한약을 또 먹고있어서 

위가 줄어든 느낌 + 별로 먹을게 안땡기는 느낌

으로 몸무게도 점점 줄고있는 때입니다.

당연히 그런 느낌만 든다고 해서 

살을 빼는 것은 아니구용 ㅎㅎ

안땡기니까 점심떼우기도 귀찮을정도랄까..

그래서 단백질과 탄수화물을 적절히 먹을 수 있는

그런 간편식 식단을 들고 다니는데요

 

 

바로 이 오꾸밥과 허닭 제품입니다!

둘다 구매처는 쿠팡이에요~

왜냐면 저는 쿠팡 와우회원이니까요 ^^

 

 

오꾸밥은 종류가 많아서

여러가지 먹어 볼 수 있어요

 

 

허닭맛은 4가지인데

다 맛나더라고요!

 

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오꾸밥 매콤찜닭은 100g에 160칼로리!

다른것들은 200칼로리 넘는것들도 있어요

 

허닭은 대부분 100칼로리 내외에요

오히려 맛이 들어간 카레맛 닭가슴살 이런게

칼로리가 더 안나가더라고요!

[허닭 카레맛 칼로리 95칼로리]

 

 

회사에서 점심 안나오는게

좋은건지 안좋은건지 ㅠㅠ

물론 자금적으로 안좋은데

회사에서 밥 제공되었으면

다이어트 식단 안싸가지고 다녔겠죠?ㅎㅎ

저는 이렇게 한꺼번에 전자레인지 돌렸어요

 

 

오꾸밥 매콤찜닭맛!!

맛있어요!! 다만 약이 적어서 문제 ㅋㅋ

하지만 다이어트 한약먹으니 별로

많이는 안땡겨요 ^^

 

 

그다음 허닭!!

닭가슴살이 되게 부드럽고

특히 카레맛은 정말맛나용

가끔 곤약맨밥 싸오는날이면

저 소스에 밥도 비벼먹어요 ^^

맛도괜찮은게 95칼로리밖에 안나가서 너무 좋은것

 

 

점심을 거의 255칼로리정도만 먹으면 

당시에는 배가 부르지만 빨리 배고파지긴해요 ㅋㅋ

그래서 요거 바게트인데 이것도 쿠팡꺼에요

이거는 160칼로리정도 하는데

빵땡길때는 아주 좋답니다

그리고 회사에 미니오븐있어서

거기다 데워먹는데 겉이 바삭바삭해서

더더 맛나용 ^^

 

다이어트 한약 2차 시작한지 지금

2주 거의 다되어가는데

63.9에서 지금은 60.9kg 나가더라고요

(세상에 생각보다 빨리 빠지자낭 ?^^)

 

얼른 55kg됐으면 좋겠어요~~

 

다이어트 한약 궁금하시다면

아래링크 클릭^^

광고아니고 내돈내산 후기입니당↓

 

한약 다이어트 2차 시작!! 애엄마의 처음 -17kg감량 후 2차 다이어트 도전 _하월곡동 무병한의원

안녕하세요 하월곡동에사는 숲이엄마 입니다 ^^ 오늘은 제가 정말 도움을 많이 받았던 한의원 소개해 드릴까해요 광고 아니구요 내돈내산 찐 후기입니다 !! ​ 저희 동네에 있는 한의원인데 제

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[사업목적]

여성새로일하기센터(새일센터)를 통하여 경력단절여성*에게 직업상담, 직업훈련, 인턴연계, 취업알선 및 취업후 사후관리 등 종합적인 취업지원서비스 제공(노동부·여가부 공동주관)

* 혼인·임신·출산, 육아와 가족돌봄 등의 사유로 경제활동을 중단하였거나 경제활동을 한 적이 없는 여성 중에서 취업을 희망하는 여성

 

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[신청절차]

새일센터로 지정받고자 하는 기관: 관할 지자체의 공모 및 추천심사위원회 → 지정심사위원회(여가부·고용노동부) 심의를 통해 지정

경력단절여성 구직자 : 지역 새일센터 방문(대표전화 1544-1199)

 

[문의처]

고용노동부 여성고용정책과 (TEL. 044-202-7479)

여성새로일하기센터 (TEL. 1544-1199)

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크게 보시려면 클릭하세요

 

재직근로자 임금체불 익명제보센터

 

*사업장에 재직중인 근로자들의 경우, 임금체불에 대해 신고가 어려운 점을 감안하여 재직근로자가 안심하고 제보할 수 있는
「재직근로자 임금체불 익명제보센터」를 마련하였습니다.
*익명 제보 내용을 토대로 조사 또는 근로감독 등의 필요성과 제보 내용의 구체성에 따라 조사 또는 근로감독을 실시할 예정입니다.
- 제보 내용상 임금체불 관련 사실관계(기간, 경위, 금액 등) 등이 구체적으로 기술된 사항 중심으로 조사 또는 근로감독을 실시할 계획이니 상세히
기재해 주시기 바라며,
- 재직근로자가 아닌 경우에는 별도 민원신청 창구를 활용해주시기 바랍니다.

 

 

크게 보시려면 클릭하세요

 

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주요 신고대상 사례

 

-임금체불

① 사업주가 급여, 각종 수당 등 임금을 과소지급하거나 미지급하는 경우

② 법령 또는 단체협약에 특별한 규정이 없거나, 근로자 동의가 없음에도 임금 중 일부를 공제 후 지급하는 경우

③ 연장·휴일·연장근로수당, 연차미사용수당, 그 외 각종 수당 등이 오계산되어 미달 지급하는 경우

④ 임금을 임금정기지급일에 지급하지 아니하고 지연 지급하는 경우 등

* 재직근로자 임금체불과 무관한 제보는 처리하지 않습니다.

 

 

 

고용노동부 노동포털

언제어디서나 맞춤형 노동행정서비스

labor.moel.go.kr

[고용노동부 포털사이트 위 링크 클릭↑]

 

 

간단하게 재직근로자 임금체불 익명제보 할 수 있습니다

임금체불 더 이상 참지마세요 !

 

 

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체감온도 영하 13도까지 내려간 평일저녁

저희 가족은 따듯한 고기불판에서 맛있는 고기 먹으러

석계역에 위치한 김과장고깃집 석계점으로 향했습니다!

요즘 물가가 올라서

저희동네는 삽겹살 목살 등 거의 1인분(150g)에

15,000원대라 부담되서 수소문해보니

김과장고깃집 석계점은 200g에 11,000원으로

엄청 가성비 석계역 맛집이라고 하더라고요!

 

 

이날 두돌 된 아이도 같이 갔었기 때문에

자동차를 가지고 갔었는데 김과장고깃집 석계점 앞에

1대정도 주차할 공간이 있더라고요 ^^

혹시 주차하실 분들은 이점 참고해주세요

석계역삼겹살 맛집 김과장고깃집 석계점은

연중무휴로 운영되며 매일 오후 4시부터 영업시작

새벽 1시까지 운영한답니다 ^^

 

저희가 방문한 요일이 수요일 저녁 8시쯤인데

가성비 맛집으로 소문난 곳이라 그런가

사람들이 엄청 많았어요!

그래도 테이블 수가 꽤 돼서 저희는 바로 착석 할 수 있었답니다!

참고로 석계역맛집 김과장고깃집 석계점은

네이버에서 예약도 가능하니 기다리는거 싫은분들은

네이버 예약 하고 가시길 추천드려요!

 

 

기본 삼겹살과 목살 200g제공되는데 11,000원인거 실화냐?ㅎㅎ

요즘 물가가 너무 올라서 대부분 14,000~15,000원 하더라고요 ㅠㅠ

고물가 시대에 이런 가성비 맛집정도 하나 알아둬야 하죠!!

저희는 뭘 먹을까 고민하다가

 

주문했답니다 ^^

와우 와규가 들어있는데 그램도 많고

가격이 완전 혜자에요!

(사장님 남는거 있으신가..?ㅠㅠ)

 

 

이날 저희 두돌 조금 넘은 아이도 데려갔는데

사장님께서 아이 왔다고

아이용 수저 포크도 주셨어요 ^^

엄마들은 이런 센스에도 감동한다구요

사장님 감사합니다!!♥

 

 

메뉴를 주문하면 이렇게 한상 차려진답니다

근데 냄비에 된장국인가 해서 봤더니

안에 밥이 들은 된장국이었어요!

엄마로써 ㅋㅋㅋ

애가 밥 잘 안먹으면 이거 주면 되겠다

딱 그생각 나더라구요 ㅋㅋ

저는 다욧중이라 고기만 먹을거구 ㅋㅋㅋ

(고기는 살 안찌잖아요?)

남편과 아기는 밥도 먹으로 주문한

밥한공기~

파무침도 나왔는데 역시 고기엔 파무침이지~

 

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싱싱한 와규세트 한판 나왔습니다!

완전 때깔도 좋고 와규 마블링도 굿~!

돼지고기도 핑크빛 살고기와 지방이

적절하게 섞여있어요!!

참고로 남편이 축산업 일한적 있어서

딱 보더니 고기 질이 좋네

한마디 하더라고요 ^^

 

고기 노릇노릇 익어가는거 보이시나요 ㅠㅠ

요즘같이 추운날에는 앞에 불판있고

고기궈먹을 수 있는데가 아주 짱이랍니다 ㅋㅋ

행복 그 자체~~

석계역맛집 김과장고깃집 석계점은

특이하게 미나리도 주시더라고요

처음엔 특이하다 일단 구워보자해서 올렸습니다!

 

 

어우야 때깔제대로다 !!

축산쪽 일했어서그런가 고기 잘굽는

우리 남편 완전 칭찬해 ^^

소고기 너무 익혀먹으면 질기니까

약간 핏기이는 상태에서 냠냠

입속에서 와규가 사르르녹아요!!

 

 

저희 아이는 소고기 완전히 익혀서 잘게 잘라서

밥이랑 주니까 너무 잘먹는거 있죠?

너도 맛있는걸 아는구나 ^^

 

 

거의다 익어간다~~

이제 고기파티 시작이다!!

 

 

저 이날 처음알았는데...

미나리 구워서 고기랑 같이 먹으니까

완전 새롭고 미나리향이 너무 좋더라고요

미나리향이 고기에서 나오는 육즙이랑 너무 잘어울려요!!

 

 

김과장고깃집 석계점

고기랑 잘어울리는 반찬(?)들이 너무 많아요

쌈무, 명이나물, 미나리, 파무침 등등

정말 고기 완벽하게 먹을 수 있는 집이랄까 ㅋㅋㅋ

김과장고깃집 석계점

석계맛집 뿐만아니라

성북구맛집임을 제가 인정합니다!!

 

 

맛있어서 완-식!

잘먹었습니다 ^^

저희가족 이날 엄청난 포식했네요

이렇게 양껏먹어도 가격저렴하고 맛있어서

나중에 부모님 모시고 또 올 맛집이였어요!

사장님도 너무 친절하시고

고기 질이나 가격이

성북구에서 이만한 고깃집 찾기가 정말

쉽지않거든요 ㅎㅎ!

집에서는 또 고기 궈먹기 힘들다보니

고기먹으려면 식당 찾아야되는데

석계역삼겹살맛집 김과장고깃집석계점

완전 단골 각입니다!!b

 

 

고깃집 화장실은 더럽다는 인식이 많은데

석계역삼겹살맛집 김과장고깃집석계점

화장실도 완전 깨끗하고 좋았네요 ^^!!

 

 

 

 

 

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서울 경복궁 담벼락이 스프레이 낙서로 훼손된 지 하루 만에 또 다른 낙서 자국이 발견됐습니다.

서울 종로경찰서는 어젯밤 10시 20분쯤 경복궁에 또 다른 낙서가 추가됐다는 신고가 경찰에 접수됐다고 밝혔습니다.

 

 



새로운 낙서가 발견된 곳은 이미 낙서로 훼손돼 문화재청이 복구 작업 중인 영추문 왼쪽 담벼락입니다.

영문과 한글이 섞인 약 3미터 길이의 붉은색 글자로 가수 이름과 앨범 이름이 적힌 것으로 알려졌습니다.

경찰 관계자는 육안상 기존 용의자와 다른 인물로 짐작된다고 설명했습니다.

 



앞서 지난 16일 새벽 2시 20분쯤 경복궁 담벼락이 스프레이 낙서로 뒤덮여 경찰이 수사에 나섰습니다.

용의자는 44미터 길이에 걸쳐 '영화 공짜'라는 문구와 영화나 드라마를 공유하는 불법 스트리밍 사이트로 추정되는 이름을 붉은색과 파란색 스프레이로 적었습니다.

문화재청은 복원하는 데 최소 일주일이 걸릴 것으로 보고 있습니다.

KBS 뉴스 이세중입니다.

 

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[유튜브 KBS News 발췌]

 

대체 누가 이런짓을...

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2024학년도 대학수학능력시험에서 1분 먼저 시험이 종료돼 피해를 보았다며 수험생들이 국가를 상대로 손해배상 소송을 냈습니다.

법조계 등에 따르면 서울 경동고등학교에서 수능을 본 수험생 39명은 오늘(18일) 정부를 상대로 1인당 2천만 원의 손해배상 청구 소송을 서울중앙지법에 제기했습니다.  

 



지난달 16일 서울 성북구 경동고에서 치러진 수능 1교시 국어 시간 때 시험 종료 벨이 1분 30초 일찍 울렸고, 답안지를 수거하는 과정에서 일부 학생들이 시험 시간이 남았다고 크게 항의하기도 했습니다.

해당 학교는 자동 타종이 아닌 수동 타종 시스템이었습니다.

 


   
앞서 2021학년도 수능에서도 시험 종료벨이 2분 정도 일찍 울리는 사고가 발생해 수험생 1인당 700만 원을 지급하라는 판결이 나오기도 했습니다.    

현재까지 경동고 수능사고와 관련해 교육당국의 원인·경과 등 공식 발표는 없습니다.

KBS뉴스 박혜진입니다.

 

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[유튜브 KBS News 발췌]

 

어익후;

 

 

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안녕하세요! 유지어터 몽땅이에요 ^^

오늘은 점심에 닭가슴살이랑 곤약밥먹었는데

뭔가 속이 허한것이 더 먹고싶은거 있죠 ㅠㅠ

그래서 발로소득으로 뭐 먹을만한거 교환할까 보니까

스타벅스 아메리카노 쿠폰이 있더라고요

 

참고로 스타벅스는 어떤 쿠폰이든 그 금액에서

변경이 가능하고 돈 추가해야하면 추가해서라도

다른 메뉴로 변경이 가능하잖아요?

그래서 아메리카노 스타벅스 쿠폰 하나 들고

스타벅스로 달려갔습니당 ㅎㅎ

 

 

제가 고른건 햄루꼴라치즈 올리브 치아바타에요!

가격이 6200원인데

아메리카노 쿠폰쓰고 

1700원정도 더 결제 했답니다 ^^

 

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반은 모짜렐라치즈

반은 체다치즈 ^^ 저는 체다치즈쪽이 더 제 입맛이라

체다치즈쪽 냠냠 해줍니다

 

 

칼로리가 385칼로리면

이정도 양에 아주 괜찮은 칼로리라

다이어트 유지어터 하는 분들이 많이 찾는 메뉴죠^^

반갈이 해서 반칼로리 192.5칼로리입니다!

 

 

근데 확실히 점심 다른것도 먹고

이것도 다 먹으려니 배가 꽉찼어요 ^^

예전같으면 무리하게 먹었을텐데

요즘 다시 다이어트 돌입해서 남겨야겠더라구요!

 

 

이거 직원분한테 포장해달라고 할까?

아무리 서비스 좋은 스타벅스라도

음료가 아닌 빵종류는 재포장 안되지않을까?

걱정하던차에 가서 

살며시 포장 말씀드리니

직원분 흔쾌히 ok해주셨답니다!!

 

 

저는 그냥 종이포장지에 넣어주기만해도 감사한데

속지 하얀포장지까지 완벽하게

포장해주셨어요

역시 스타벅스 짱이야~~

이래서 스타벅스 못잃쥬?ㅋㅋ

 

 

 

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